突然 高血圧になってしまった

ずっと低血圧で、上が100いかなかったんですけど、
先日測ったら、え、間違いじゃないの？？？

みたいな150と98の数字

脳血栓とか、脳梗塞とか心筋梗塞とかになるかもしれんのですよね。

サウナ入ったあとは130とか120に落ちるんですけど、その前は150って高いですよね。


いかんなーと思ってたら、一通のメルマガが入ってて「荒木式高血圧改善プログラム」ってやつの紹介でした。

糖質をカットしてビタミン12を摂取しようというプログラムです。

やってみようかどうしようかと思ってます。
高いもんじゃないしね。

とりあえず、ビタミン12は安かったし、即アマゾンで購入。

518円ですよ。買うわね。3つ買いました。
アマゾンっていいなあ。送料がただやもんなあ。

150はやだもんね。

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